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南アルプスマウンテンマラソンにエントリーした。
再起をかけて走るつもりだ。

それに向けて筋トレも始めた。

このレースでキチンと走れなかったら、もう競技から足を洗おう。
という訳で、昨日から本格的な山錬再開。

十里木登山口スタートで、今回は先に国道を走って
須山登山口へ。そこから北尾根を登る。

ロードランは快調!暑さも特に感じなかったが…
山岳区間に入ったとたん、やばい感じ…

湿度が100パーセントを超えているため、汗が一切蒸発せず
生温かい汗でTシャツはずぶぬれになり、体温調節が不能になる。

危険である。
数百メートル走っては、立ち止まってTシャツを脱いで、汗を絞る、を
繰り返し、なんとか登頂。
IMG_0535.jpg
雲の掛った尾根は清々しい夏山だが、ジトッとキツイ夏の山錬だった。
IMG_0538.jpg
雲海がきれいでしたよ。

本日は、あすの5対のレースに向けてチャリの整備。
ふとサドルをみると…
IMG_0547.jpg
バッタの赤ちゃんが…
これも夏なのかな?

で、予備のチューブが無い事に気付いたので、
ミニベロで買い物に出発。
夏の企てに向けて、どの程度長距離に対応しているのか試してみたいので
少し、走ってみたかったのだ。
買い物を済ませて、富士川橋を渡っていると
地元のガキどもが、堰堤で水浴びをしていた。
IMG_0544.jpg

おぉ!ゲームばっかじゃなくて、こーいう遊びもまだ健在だ。
夏だなぁ~!

今年の夏はどんな夏に出来るかな!
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