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まあ、何と言うか驚くほど、びっくりするほど
毎日何かが起こる。

そんな中、エントリーしたレースに向けて
土日に集中して走り込むしかないので、無理してしまいがち。

先々週に袴腰の中腹で動けなくなるくらいの捻挫。
鍼をうって一週間安静して、日曜日に15キロ走ったら最悪な感じになった。
IMG_0040.jpg
晴天の堤防ランは気持ちいいけどね。

そして、昨日は本番。
左足の足首は腫れたまま。
サポーターで固めてバファリン飲んでスタート!
痛み止が一気に効いたが、体調は最底辺。

最初のランですでに出遅れて、トレイルの入り口の大渋滞にはまり
登りは頑張ったけど下りになると左足が踏ん張れず、
そのうちかばっていた右足もおかしくなり
スピードは全く上がらず、身体が動かないからか心拍も上がりまくり…
IMG_0056.jpg
中間点のエイド到着。
もう登りはないので気を抜いたが、本当の地獄はここからだった。
岩の尾根は愛鷹トレイルと違って靴ががっちりグリップするので
膝や足首にもろに力がかかってしまうのに…
足首で支えられない分身体のすべての部分をに力が入り
バネが無い状態で飛び跳ねて下るのでどんどん疲労は加速。
そうなると後足が上がらず木の根っこ、岩角に引っ掛かり
何度も転倒。

そして、最後から2番目の岩陵帯で左足をひっかけ…
またやっちまった。

その後はもう、歩くしかなく登りで稼いだ分の倍のランナーに抜かれ
FullSizeRender.jpg
半ベソで最後の下りを下り無様だが走ってゴールゲートをくぐる。
なんてタフな11キロだ。
なんとか3時間は切ったが無様なレースだった。
ゴール後救護所でアイシングしてもらったら、
かなりり楽になった。

本日、昨日のアイシングがかなり効いて
普通に歩けるくらいになった。
走るのは辞めとけという訳で、チャリで愛鷹山一周。
惨敗!完全に潰れてしまった。

激弱おやじになり下がっている。
2017/03/19(日) 15:49 オヤヂの企て PERMALINK COM(0) TB(0)
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